Descripción

Construcción de Relaciones Positivas: Estrategias de Psicología Positiva para tu Bienestar

• Propósito formativo:

  • En un mundo hiperconectado, la paradoja del aislamiento y el malestar relacional es más palpable que nunca. Partiendo de la premisa fundamental de la psicología positiva «Los otros importan» (Peterson, 2006), este curso ofrece una solución directa a este desafío. Su propósito es equipar a los participantes con un arsenal de herramientas prácticas, basadas en evidencia, para transformar interacciones superficiales en conexiones profundas y nutritivas. Al finalizar, el participante no solo comprenderá, sino que sabrá aplicar los principios que hacen de las relaciones de alta calidad un pilar indispensable para el bienestar emocional, físico y un componente crucial de la riqueza psicológica (Diener y Biswas-Diener, 2008).

• Competencia principal a desarrollar:

  • Aplicar conscientemente procesos y principios de la psicología positiva para construir y mantener relaciones de alta calidad que inspiren el florecimiento mutuo. Esto implica dominar técnicas como la capitalización de eventos positivos, cultivar un optimismo aprendido para reinterpretar desafíos y desarrollar la resiliencia necesaria para que las relaciones sirvan como un amortiguador efectivo ante las dificultades de la vida.

• Perfil del público objetivo:

  • El curso está dirigido a cualquier persona interesada en la mejora de su dinámica personal y relacional. Su contenido es directamente aplicable en múltiples contextos, incluyendo el educativo, clínico, familiar y social, lo que lo hace ideal para profesionales, estudiantes y cualquier individuo en busca de crecimiento personal.

• Contexto de uso:

  • Diseñado para el autoaprendizaje asíncrono, el curso ofrece máxima flexibilidad. Puede ser utilizado como un recurso independiente o integrado en programas más amplios, tales como:
    • Refuerzo para programas de desarrollo de habilidades blandas.
    • Componente clave en procesos de onboarding para fomentar la colaboración y la cohesión en nuevos equipos.
    • Módulo de actualización de competencias interpersonales para profesionales en cualquier campo